Servicii
Cursuri de Pilates
Metoda Pilates, denumita si "Arta Autocontrolului", este un sistem de peste 500 de exercitii pentru antrenarea intregului corp, a mintii si a respiratiei.
- tonifica musculatura, de la cea profunda la cea periferica, fortificand muschii slabiti si relaxand pe cei contractati;
- imbunatateste mobilitatea;
- este instrumentul optim realizarii si mentinerii unei posturi corecte a corpului;
- elimina durerile si tensiunile acumulate;
- creste controlul mintii si al respiratiei;
- induce o stare de relaxare.
"Atunci cand se afla intr-un corp sanatos, mintea are o senzatie splendida de energie." J.H.Pilates
Cursuri de dans
Deoarece, la petreceri si in cluburi nu se danseaza doar pe un singur ritm muzical, aceste cursuri isi propun sa va pregateasca pentru a putea dansa pe o mare varietate de ritmuri:
tango argentinian (cu diferite stiluri-tango salon, milonga, tango vals, tango nuevo),
salsa, merengue, bachata, cumbia,
cha-cha, rumba, paso doble,
vals lent, vals vienez,
slow fox, quick step,
rock’n’roll, twist, jive,
dansuri populare romane si straine,
dansuri moderne si multe altele.
Veti invata ca fiecare tip de dans are pasi, miscari ale corpului, tehnica de conducere a partenerei si elemente de muzicalitate specifice.
Astfel, va veti petrece mult mai mult timp pe ringul de dans si nu va veti mai plictisii stand la masa, admirandu-i pe altii.